L’escursionismo, il camminare, il contatto con la natura sono già, di per sé, attività che contribuiscono al benessere mentale e fisico della persona.

Se a queste attività vengono affiancate pratiche che puntano specificatamente a farci stare bene, allora l’effetto benefico è moltiplicato ed assicurato.

Ci ritroveremo nei pressi di Caprona (Calci, PI) nel primo pomeriggio ed inizieremo la nostra semplice escursione che ci farà guadagnare un po’ di altitudine verso la torre di caprona e la valle di Crespignano per poi farci riscendere verso il bellissimo abitato di Nicosia.

I paesaggi della verruca, la val graziosa ed i monti pisani incorniceranno i nostri passi pensati per farci riscaldare ed entrare in connessione con il luogo.

Dopo 2h circa, arriviamo nell'incredibile parco del B&B il Molendino, che ci ospiterà per la durata del trattamento sonoro.

Lì, ci sdraieremo, tra gli alberi, con la luce del tramonto che ci riscalda e proveremo la sensazione di essere inondati di vibrazioni generati dagli strumenti (gong e campane) suonati da ELISA Guerrini Shiatsu & Massaggio Sonoro che da anni ha fatto delle terapie olistiche (shiatsu, trattamenti sonori) la sua professione.